いつも月経前に気分が落ち込み、自分じゃないみたいに性格が豹変する・・。そのような辛い症状は、PMDD(月経前不快気分障害)を疑いましょう。病気を知ることで、自分を責めなくていいようになるかもしれませんよ。
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©なべ
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