なべの美容日記。

本当に良いと思ったものだけをおすすめするブログ。主に美容商品レビュー、たまにうつ病のことも書きます。

うつ病

うつ病や起立性調節障害について書いています。記録。

PMDDとは?月経前不快気分障害の症状について。

いつも月経前に気分が落ち込み、自分じゃないみたいに性格が豹変する・・。そのような辛い症状は、PMDD(月経前不快気分障害)を疑いましょう。病気を知ることで、自分を責めなくていいようになるかもしれませんよ。

潜在数秘術のセッションを受けた話。〜自分と向き合い、強みを知る〜

潜在数秘術のセッション(セラピー)を受けました。いろんな葛藤や悩みを具体化し、自分と向き合うことができてとてもスッキリです。感情や思考、捉え方の変化が起こります。

【うつ病】エビリファイ追加からの過ごし方の変化。〜できることだけやる〜

心療内科に行ってきた記録です。エビリファイについてと、過ごし方で実践してよかったことを書きました。できることだけやるスタンスでのんびり頑張ります。

【報告】うつ病美容師にさよなら。〜悔しさをバネに新たな生き方を〜

うつ病を抱えたまま、美容師スタイリストになることはやはり難しかった・・。それでも近い未来に叶えられたらなとは思っています。今は、美容室のブログ更新と美容ブログの運営に励んでいます!

うつ病でも美容師の夢を諦めない。病気だから無理。を壊したい!

私はうつ病と起立性調節障害です。 美容師アシスタントをしている時に悪化して、普通に働くことができなくなりました。それでも、夢は諦めない。病気だから無理。を壊したいです。元気な時に少しずつ前に進む。

すぐに忘れて思い出せないことがストレス・・メモに書いて「頭に余白を作る」で解決!

すぐに物事を忘れてしまって思い出せない・・。そんな時はメモに書いて頭の余白を作りましょう。やることは簡単。物忘れのストレスを抱えている人は必見です。

起立性調節障害の人は血管迷走神経反射が起こりやすい?〜診察と処方薬まとめ〜

こんにちは、なべです。 今日は心療内科(メンタルクリニック)に行って来ました。前回の受診から17日です。 ・自律神経失調症 (起立性調節障害) ・うつ病 この二つの病気をみてもらっています。診察の内容をまとめました。 処方された薬 リフレックス ト…

覚悟を決めて、言葉を現実化していったうつ病美容師。(2018年振り返り)

こんにちは、なべです! 12月になり、早いもので今年も残り1ヶ月ですね。まだ1ヶ月残ってはいるのですが、2018年を振り返ろうと思います。タイトルにあるうつ病美容師とは私のことでございます。こんな人間もいますよ〜なんか自分でこのタイトルをつけるのが…

【抗うつ薬】リフレックスの副作用で太りたくない!漢方薬を飲んでみた。

こんにちは、なべです! 自分にあう薬がリフレックスなのですが 副作用で太りました。それが嫌で防風通聖散(漢方薬)を飲んだら少し痩せたので希望が見えました。対策になるかも。